नसों में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को छानकर बाहर निकालने में अजवाइन का पानी रामबाड़, ऐसे करें सेवन

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में कई तरह की समस्या से लोग लगातार जूझ रहे है, ऐसे में कई तरह की बिमारिया पैदा हो रही जो जान लेवा बन रही, अगर उन बीमारियों को पहले से ही आक ले और छोटे छोटे प्रयोग करने लगे तो शायद कुछ रास्ते निकल आए, इंटरनेट से प्राप्त हुई कुछ जानकारियां जो आपको मदद दे सकती है ,पर अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें ले

दोस्तो अजवाइन फाइबर व पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड acid का एक बड़ा स्त्रोत है। दोनों कोलेस्ट्रॉल के लेवल को सुधारने और कंट्रोल करने में मदत करता है। अजवाइन में सिमावास्टैटिन  मौजूद होता है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बेहतर करने में मदद करता है।

पाचन पेट से संबंधित

गर्मियों के मौसम में एसिडिटी की समस्या अक्सर परेशान करती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो अजवाइन को खाएं। अजवाइन में मौजूद तत्व एसिडिटी से झटपट आराम दिलाने में मदद कर सकते हैं।

वजन घटाने में मददगार

इन दिनों लोग बढ़ते मोटापे से बेहद ग्रस्त हैं, जिस वजह से लोग कई गंभीर बीमारियों की चपेट में भी आ रहे हैं। ऐसे में आपके लिए अजवाइन का पानी वरदान साबित हो सकता है। अजवाइन का पानी आपके कमजोर मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त करता है जिससे खाना जल्दी एब्जॉर्ब होता है। वहीं, खाली पेट इस पानी को पीने पर फैट बर्न होने में मदद मिलती है।

कैसे  अजवाइन का पानी

अजवाइन का पानी बनाने के लिए आप अजवाइन के दानों को रातभर भिगोकर रखें और सुबह इसे गर्म करके छानकर पी लें। इसमें स्वाद के लिए शहद मिलाया जा सकता है।